In tutte le problematiche gastrointestinali la dieta dovrebbe l’approccio primario, anche se più delle volte viene trascurata o trattata in modo molto superficiale.
COSA SI PUO’ TRATTARE
- Reflusso gastroesofageo
- Gastrite
- Ernia iatale
- Stipsi
- Sindrome del colon irritabile
- SIBO
- Malattie croniche intestinali (Morbo di Chron, ileiti, colite ulcerosa, ecc)
QUALE NUTRIZIONE
L’approccio e profondamente personalizzato e deve mirare ad una modifica dello stile di vita permanente.
Inzialmente può essere utile eliminare alcuni alimenti (ad esempio gli alimenti più ricchi di FODMAP ne caso del colon irritabile) per il periodo necessario al miglioramento dei sintomi per poi reintegrarli gradatamente.
Una conoscenza approfondita del microbiota e di come riportarlo in equilibrio è basilare per un intervento efficace e duraturo